便秘気味なので白湯を飲んでみたら、便秘解消以外にも効果が!

健康 2016年11月14日

一人暮らしを始めて困ったことがありました。それは便秘気味になってしまったことです。実家に住んでいた頃は三食きちんと食べ、野菜もしっかりとっていました。まぁ母親の手料理のおかげですが。

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健康 2016年10月19日

飲むサラダとも言われるマテ茶は、野菜不足の食生活をしている現代人にとっては摂取不足を補ってくれる飲み物です。マテ茶には、食欲増進効果や疲労回復効果もあるので仕事が忙しかったり疲れが溜まっているなと感じたときはおススメです […]

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