私はオールシーズン白潤です。

美容 2018年4月04日

私が一年を通してスキンケアに使用しているのは、極潤シリーズの白潤です。化粧水と乳液を使っています。かれこれ5年はこれだけです。

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いろんな健康法を試す日々

美容 2018年3月30日

最近自分の体臭が気になり始めました。

10代20代の頃はこんな臭いしなかったのに・・・

私は今40代ですが、女性でも加齢臭ってあるもんなんでしょうか?

朝起きた時の枕とか、脱いだ服なんかを嗅ぐと、明らかになんか臭います。

これは歳のせいと諦めてしまうのは時期尚早、ちょっとでもこの臭いを消す努力をしなければと思うんです。

それで、色々調べてみたのですが、やっぱり食べ物はお肉が多いとダメなんですね。

野菜や豆類、お魚を中心にした食生活にするのは苦ではありませんし、まずは健康のためにも食生活の改善を試みようと思います。

それから適度な運動ってのがくせ者ですよね。

よし始めよう、とは思うんですが、いつも続かずに終わってしまいます。

それでも1日10000歩を目標に、毎日歩くというのはいいですね。

それでもダメなら、柿渋の石鹸やボディソープを使ってみようかなと思っています。

よく温泉とかに置いてますよね。

それだけ需要があるってことなんでしょうか。

とにかく今はなんとかしたいっていいう気持ちなので、少しでも効果が出るように頑張ろうと思います。

ほうれい線のための美容液

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やっかいな季節にやっかいな肌荒れ

美容 2018年3月30日

乾燥する時期、すなわち冬になると気になるのが唇のガサガサですよね。

わたしは結構唇が厚いほうなんで、保湿をしてぷるぷるの時は結構いい感じなんですが、乾燥してガサガサになるとそれが目立つのが困ります。

唇の乾燥の原因としてはやっぱり季節的なものが要因ですよね。

乾燥して湿度が下がると同じように唇や肌の乾燥も進みます。

それから唇を擦ったりしても乾燥させますね。

とくに食事の後におしぼりで口を拭いたときなんかはひどいです。

そのあとすぐにリップを塗らないと大変です。

あとは紫外線も大敵です。

おでこや頬、顎には真剣に日焼け止めを塗るんですが、意外に唇には忘れがちです。

日焼け止めを塗るのに抵抗がある場合はUVケア機能のあるリップとかを塗ればいいと思います。

とにかく乾燥する時期を乗り越えるまではスキンケアに関して顔、腕、足、胴体、つまり全身を気にかけておく必要があります。

最近のお気に入りはニベアのボディクリームです。

これは結構しっとり感が長続きしておすすめです。

 おすすめの日焼け止めはこちら

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いろんなオイルを試しています

美容 2018年3月30日

友人から変な相談をされたんですが、唇になんかシミみたいなものができたというのです。

確かによく見ると肌にできるシミとおなじような斑点ができていました。

私はびっくりしたのですが、ネットで調べてみると唇にシミやくすみってできるみたいなんです。

友人はあまりネット検索が上手でないので代わりにシミを解消する方法を調べてあげました。

私も勉強になりますしね。

どうやらホホバオイルというのが保湿効果が高いようで唇に塗るといいみたいです。

唇はターンオーバーの周期が早いので細胞が入れ替わりやすくシミも消えやすい部位だということで毎日ホホバオイルを続けていれば大丈夫かもしれません。

もしダメだったら美容外科に行ってレーザー治療をするって言いだしているんですが、そこまでしなくてもリップや口紅などで隠すこともできますよね。

でも、女性ならわかると思いますが、思いがけないところにニキビやシミ、たるみやしわなどができると何とかしたいと思うんですよ。

男にはわからないでしょうね。

40代の化粧水選び

 

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爪水虫は自宅でケアできる?

健康 2018年3月27日

蒸れやすい季節、特に心配なのが水虫です。
水虫は市販薬でも塗り方さえ正しくできれば治せます。

毎年水虫を繰り返している人は、単に薬の塗り方を間違っているだけで、体質など難しい問題ではありません。

ただ放置したり、いつまでもきちんと治せないでいると厄介なことになりかねません。

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マンションに住む場合にチェックした方がいいこと

不動産 2018年3月18日

マンションに住む場合はエレベーターがあるかどうかは必ずチェックしましょう。3階以上に住む場合はないとかなり不便です。 続きを読む…

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口臭を抑える方法

健康 2018年3月14日

口臭の原因と考えられる要因は複数ありますが、大きく分けると内臓由来の要因、口腔内の要因と2つに分けることができます。今回、後者の口腔内の要因について考えていきます。
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断捨離を進めるために、収納を減らす

その他 2018年3月14日

以前は少しでも物を収納できるようにと、家具を増やしたり様々な収納術を駆使したりしていました。 続きを読む…

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ストレッチを就寝前にやる

スポーツ, 健康 2018年3月11日

ストレッチを就寝前にやると良いのでしょうか。
それとも良くないのでしょうか。
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食事制限

その他 2018年3月04日

リバウンドをしないダイエットでの食事制限はあるでしょうか。食事制限をしばらく続けると、体は少ないカロリー量でも生きていけるよう体を合わせていきます。基礎代謝を低下させ、 続きを読む…

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