スポーツクラブに通って力筋力がついて仕事にも生かせるようになったこと

その他 2017年6月28日

私は元来、ダイエットが目的でスポーツクラブに足を運びました。もちろんダイエット効果も出ましたが、筋力がついて重たいものを持てるようになりました。特にバーベルエクササイズの集団レッスンは大きな成果をもたらしました。筋力がつ […]

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音楽のチカラに何気なく気づいた週末でした

その他 2016年9月16日

最近は音楽番組を見ることも少なくなっていたのですが、先週は偶然時間も空いたこともあり、金曜日の夜からやっている某有名音楽番組を流しながら晩ご飯を食べていました。うーん、やっぱりいいですね。全然最近の曲やアーティストはわか […]

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