シミ対策に役立つサプリメントの選び方

美容 2019年1月15日

一旦できてしまったら消すことが難しい肌のシミには、サプリメントがおすすめです。まだ大丈夫だと思っていても、年をとると急にシミが多くなってしまうことがあります。美白成分を配合した化粧品や、アンチエイジング効果が期待できる基礎化粧品を使っているという人は少なくありません。

それ以外にも、サプリメントを飲むなどして体内から働きかけることでシミをつくらない方法があります。シミ改善に効果があるというサプリメントは、一体何があるでしょうか。様々な栄養成分がある中で、L-シスチンは肌を白く保つための栄養成分であり、L-シスチン入りサプリメントなどが注目されています。しみやくすみの原因になるメラニン色素の生成を抑制し、お肌の新陳代謝を活発にする機能を持っていることから、L-シスチンを摂取したいと考えている人は少なくありません。ザクロエキスはL-シスチンに並んで美白効果が期待できる成分です。抗酸化力が高く、身体の老化できる抑制するというザクロエキスには、メラニン色素の生成を抑える成分も含まれていることから、ザクロエキスのサプリメントは結構な人気があります。コラーゲンや、ヒアルロン酸の生成をサポートし、肌のターンオーバーを促進するハス胚芽エキスや、活性酸素の増加を抑制し身体を老化から守るという椿種子エキスなどが、お肌のシミを目立たなくしたいという人に向いています。ただし、ターンオーバーが正常な皮膚になることができたとしても、古い皮膚の代わりに新しい皮膚が表層に出てくるのは1カ月後です。肌の状態改善は、短期間で達成できるものではありません。時間がかかることを覚悟の上で、焦らずに根気よく続ける必要があります。
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