いろんな健康法を試す日々

美容 2018年3月30日

最近自分の体臭が気になり始めました。

10代20代の頃はこんな臭いしなかったのに・・・

私は今40代ですが、女性でも加齢臭ってあるもんなんでしょうか?

朝起きた時の枕とか、脱いだ服なんかを嗅ぐと、明らかになんか臭います。

これは歳のせいと諦めてしまうのは時期尚早、ちょっとでもこの臭いを消す努力をしなければと思うんです。

それで、色々調べてみたのですが、やっぱり食べ物はお肉が多いとダメなんですね。

野菜や豆類、お魚を中心にした食生活にするのは苦ではありませんし、まずは健康のためにも食生活の改善を試みようと思います。

それから適度な運動ってのがくせ者ですよね。

よし始めよう、とは思うんですが、いつも続かずに終わってしまいます。

それでも1日10000歩を目標に、毎日歩くというのはいいですね。

それでもダメなら、柿渋の石鹸やボディソープを使ってみようかなと思っています。

よく温泉とかに置いてますよね。

それだけ需要があるってことなんでしょうか。

とにかく今はなんとかしたいっていいう気持ちなので、少しでも効果が出るように頑張ろうと思います。

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