スキンケアの基本!肌のターンオーバーを整えよう!

美容 2018年1月03日

肌のターンオーバーを整える。スキンケアをしていく上で避けては通れない問題です。ターンオーバーが正常に行われないと、いくら良い化粧水を使っても跡が残ってしまったり、まったく効果がなかったりしてしまいます。特にニキビ跡の悩みを持つ方は要注意です。

ニキビ跡は肌細胞に色が沈着してしまったもの、もしくは、肌に凹凸ができてしまったものです。肌の細胞が生まれ変わらなければ、ニキビ跡は治ることがないのです。肌のターンオーバーの周期は通常28日前後と言われています。もし、1カ月たってもニキビ跡が改善しない場合、肌のターンオーバーのリズムが狂っている可能性が高いです。まずは生活習慣の見直しを始めてみましょう。睡眠時間や睡眠の質、食事の栄養バランス、日ごろのストレスなどで肌のターンオーバーは大きく影響されます。ただ、なかなか生活習慣を変えるのは難しい方が多いと思います。そこで私がオススメしたいのは、肌のターンオーバーを活性化させる化粧水です!炎症も抑えてくれるので、ニキビ跡に悩んでいるあなたにオススメの商品です。