教えておいてくれれば。

その他 2018年1月18日

会社の上司を好きになったことがありました。仕事ができる人で、なおかつユーモアもあり、ちょっとぽっちゃりした体型がかわいくも見えました。

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愛なんて知らない。

生活 2018年1月13日

私は46歳の女性です。結婚歴はありません。パートで働いています。 最近、なぜ私は、ずっと独身なんだろうか? と考えるようになりました。

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食生活によって大きく変わる腸内環境に注目!

健康 2018年1月12日

野菜を食べずに肉類に偏った食生活を続けているとどういった影響 があるかご存知ですか?

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通常の暮らし

その他 2018年1月10日

締まった体型を目指しての筋トレや30日ダイエットに効果がある有酸素運動を組み入れたいとの考えを持っている方は、直ちに効果を実感できる短期集中30日ダイエットで減量を成功させてから行ってみてください。動きにくかった身体が嘘 […]

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減量にとても効果的とされるウォーキングの仕方の解説

趣味 2018年1月09日

早朝のウォーキングが関心を集め始めています。朝方の陽光を体に浴びる事で体内時計は補正されて、自然治癒パワーの充分なボディへと改良してくれます。体重を落とすという着眼点からも、朝に行う運動はさらに効率的といえる方法なのです […]

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心の休息最近してる??

健康, 生活 2018年1月08日

体を休めるにはしっかりと睡眠をとるとある程度は解消できますよね?でも心を休ませるのは中々難しいものです。心を休ませる為には自分のリラックスできる事をしたり、何も考えずに過ごしたりするといいとは言われていますが。。。

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スキンケアの基本!肌のターンオーバーを整えよう!

美容 2018年1月03日

肌のターンオーバーを整える。スキンケアをしていく上で避けては通れない問題です。ターンオーバーが正常に行われないと、いくら良い化粧水を使っても跡が残ってしまったり、まったく効果がなかったりしてしまいます。特にニキビ跡の悩み […]

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