ビタミンサプリメントの天然成分と人工成分について

その他 2016年5月29日

たくさんのビタミンサプリメントが店頭に並んでいるため、どれを使うべきか決めかねるという人は少なくないようです。サプリメントは、ビタミン以外の場合でも、合成成分か、天然成分かという点が商品を見極める際のポイントになります。天然成分と人工成分のサプリメントの違いとは何なのでしょうか。

食材でビタミンを摂取する場合、野菜や、レモンやイチゴのような果物があげられます。普段から口にしている食材を原材料に、ビタミンを抽出することが可能です。天然のサプリメントとは、植物や動物などが材料になっています。日ごろ口にしているものと同じものなので体内に吸収されやすく、安心して使えるというのが魅力的な点です。化学合成によってできたビタミンを材料にしたサプリメントもあります。人工成分の場合は化学的に合成されたもので、合成化合物とも言います。サプリメントの原材料を合成の成分にした場合、飲むことはできても体の中に取り入れる作用が強くないということが指摘されています。ただし、合成成分のサプリメントは、とても安く商品をつくることができます。ビタミンサプリメントを購入する時は、天然のサプリメントか、合成のサプリメントかチェックした上で、商品ごとの特性を確認するといいでしょう。
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