デスクワークは足元に注意

その他 2015年6月17日

ここだけの話ですが、私のデスクの下には半分に切った
青竹があります。

長い間座っているとだんだん足が冷えてだるくなってきます。
その時に青竹を踏み踏みするのですがこれがなかなか効くのです。

動かないことで血液やリンパの流れが悪くなっていることを
感じることはいつものことですが、少しでもふくらはぎを
動かしたり、足の裏のツボを青竹で刺激することで
就業後に帰宅する際の足の重みの差を感じたりします。

また、仕事中にやっている足の美容のことといえば、
太ももの間に本を挟んで落とさないように足を
閉じて内ももを鍛えることです。

なぜこんなことを必死でしているかと言うと、
デスクワークをはじめてすぐの頃、足がパンパンに
むくむ日々が続いて、そのまま特に何もしなかったら
一年でものすごく足が太くなっていたんです。

体重も増えていて、とても落ち込みました。
それで持ち込んだのが青竹です。なりふり構っていられない!と
思って試した結果、日々のむくみは改善されています。
あとは増えた体重と足回りを地道に落としていく日々です。

肩や腰が痛い他にも腰にも来てしまいました。
膝はそろそろ危ないです。

ロコモエースの口コミ読んで効きそうなので
購入する予定です。