笑顔で悩みを吹っ飛ばせ～

育毛によいとされる漢方薬もあることはありますが、効果を実感するということになると、しばらくの時間がかかることが多いでしょう。その方の体質に合わせるように処方してもらうことはナカナカ大変なことですし、その使用を毎月のように続けなければならないとなると、 続きを読む…

突然、糖尿病の神経障害が足に出ました。最初は糖尿病の神経障害という事がわからず不思議に思い、ネットで検索したら、糖尿病の神経障害そのものでした。
神経障害が出る半年前から、足の指の付け根に違和感を感じていました。もっとも、それも足の神経障害なのですがそのときは気にもせずにいました。
違和感とは、靴下の足の先に何か詰まっているような感じがして、靴下を脱いでみるのですか何もないのです。当然ですが。

そして、本格的に神経障害が出てネットで検索をしたら、足の指先にものが詰まったような感じとか、あるいはパラフィン紙が貼りついたような感じなど、あるいはあしが痺れるなど思い当たることばかりでした。
足の神経障害から壊死して足を切断する人がかなりの割合できると聞いたいましたので、ショックでした。
し糖尿病は血管の病気で、血行が悪くなったことから起こりますから、心臓から一番遠い足は特に血行が悪くなるので神経障害が出やすいのです。
血行を良くするために糖尿病の運動療法も頑張りましたが、足の血行を良くするにはマッサージをするのが一番と、ヨガでやっている足のマッサージを1回10分、1日に3回ほどを続けていたら、足の違和感がほとんどなくなりました。体内で血行が悪くなっているのなら、マッサージで応援！との私の考えは正しかったようです。
今でもマッサージを続けていますから神経障害が出ませんが、マッサージをしていないと再び出る恐れがあるので一生続けるつもりです。
それと、知人がアラプラス糖ダウンの効果を感じているようなので、医師に相談の上、サプリを併用しながら様子を見てみようと思います。